गुस्सा आना, चिड़चिड़ापन भी हो सकता है
The most liked scenes till date has long been Anupamaa’s ‘Aapko Kya?’ dialogue and supporters are reliving the sequence which went on to succeed in heights of fame and popularity. Submitted by
दिन में कोई ऐसी घटना हुई हो जो आपके दिमाग में बार बार आ रही है, तो आप बुरे सपने देख सकते हैं.
रात में बार-बार बुरे सपने क्यों आते हैं? जानें कारण और समाधान
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आपके दिमाग में वही सब घूमता रहता है इसलिए आपको भूतिया सपने आते हैं.
बुरे सपने लंबे और आपको दुखी करने वाले हो सकते हैं
Hindi Newsलाइफस्टाइल न्यूज़हेल्थdwelling cures to circumvent Regular nightmares or undesirable dreams unwell effects on overall health
लेकिन यदि आप एक परेशान करने वाले विचार के साथ बिस्तर पर जाते हैं, तो आपको लगेगा की डरावने सपने क्यों आते हैं लेकिन इसके विपरीत आप किसी समाधान के साथ जाग सकते हैं या कम से कम स्थिति के बारे में बेहतर महसूस कर सकते हैं। इसलिए हमे पूरी रात सपने क्यों आते हैं, ये उसका एक सुखद परिणाम भी है।
अगर आप सोने से ठीक पहले तक खाते रहते हैं तो बुरे सपने आने की आशंका बढ़ जाती है
हेल्दी स्लीप एनवायरनमेंट क्रिएट करें: अपने कमरे में अंधेरा, शांत और ठंडा या गर्म (मौसम के अनुकूल) वतावरण बनाएं, इससे एक बेहतर गुणवत्ता वाली नींद प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
किसी काम या बात को लेकर जरूरत से ज्यादा सोचना और चिंता करने से भी बुरे सपने आते हैं, जिसकी वजह से अक्सर रातों को घबराहट होती है और नींद खुल जाती है.
Nicely, by far the most cherished aspects of the clearly show had been Anupamaa and Anuj Kapadia’s really ????️ Shraddha se kiya gaya upay hi asar dikhata hai ????️ like Tale, Anupamaa’s potent dialogues on Girls’s independence and freedom in conjunction with highlighting issues and mentioning the necessity of owning robust unity in relationships and within the family in addition.
पिता की लाडली होती हैं इन तारीखों पर जन्मी बेटियां, इनके पैर जहां पड़ते हैं खुल जाते हैं खुशहाली और तरक्की के रास्ते